Розмарин (Rosmarinus officilis L.)
Розмарин действует хорошо на желудок. Настой розмарина удаляет из желудка засоряющие вещества, улучшает аппетит и благотворно действует на пищеварение. Принимать ежедневно утром и вечером 2-3 столовые ложки этого настоя. Желудок вскоре освободится от засорения.
Розмариновое вино в небольших дозах — хорошее средство против болезней сердца; оно всегда действует успокоительно; при водянке оно способствует выделению воды с мочой.
В том и другом случае я советовал бы принимать ежедневно утром и вечером рюмку этого приятного вина.
Чтобы приготовить самым простым способом розмариновое вино, надо как можно мельче изрезать горсть розмарина, вложить в бутылку и залить хорошим белым вином; через 12 часов надо слить жидкость, и вино готово. Те же листочки годятся для вторичного настоя.
Ромашка (Matricaria chamomilla)
Настой ромашки употребляется при простудах, в особенности сопровождающихся лихорадочным состоянием, кроме того, при сильной рези в животе, при судорогах, приливах крови и т. д.
Рута (Ruta qraveolens L.)
Это целебное растение очень мало известно и действие его, к сожалению, не признано.
Действие руты чувствуется даже на языке, если попробовать разжевать листочек. Она имеет приятный вкус и освежает полость рта на довольно продолжительное время.
Настой руты благотворно действует при приливах крови к голове, при головокружении, тяжести в голове, а также при сердцебиении, одышке, болях в животе, судорогах и т. д. Я рекомендую этот настой и тем, кто предрасположен к указанным болезням и истерике.
Настойку руты можно принимать при всех названных болезнях по 10-12 капель на сахаре один раз в день, самое большее два раза.
Таким же образом употребляется масло из руты. Приготовление этого масла состоит в следующем: надо истолочь сушеные листья руты и сложить в стакан; к этому прибавить прованского масла и поставить на некоторое время в теплое место, потом слить масло и принимать, как указано выше.
Рыбий жир
О рыбьем жире я слыхал следующее мнение одного опытного военного врача: «Рыбьим жиром злоупотребляют, и скверный жир имеет плохие последствия. На некоторых островах, где свирепствует золотуха, рыбий жир приносит пользу, но вообще я его не признаю». Это мнение никому не навязывается, но я лично согласен с ним и никогда не употребляю рыбий жир, а заменяю его другими питательными веществами.